【大阪】メンタルヘルス公開講座・土曜開催〜スポニチ開催協力〜プロ野球選手・宝塚歌劇団に学ぶ

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2010/02/09 18:00: >このページをプリントする; >戻る

【大阪】メンタルヘルス公開講座・土曜開催〜スポニチ開催協力〜プロ野球選手・宝塚歌劇団に学ぶ

報道関係者各位
プレスリリース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2010年02月09日
　　　　　　　　　　　　　　　　　　株式会社イニシアチブ・パートナーズ
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　　　【土曜開催】メンタルヘルス公開講座

　〜スポニチ開催協力〜　プロ野球・宝塚歌劇に学ぶ

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「一流プロ野球選手が平常心を保つコツとは？」
「急成長選手の考え方は？」
「上がり症の大女優は、メンタルをどう保つのか？」

最近話題となっている「メンタルヘルス」。
様々な要因によってかかってくるストレスやプレッシャーによって
精神的安定が保てず十分に力が発揮できなかったり、体調に異変を来たしたり
場合によっては休業に至る、職場復帰に時間がかかるという事態も少なくなく
労務管理の問題というよりは経営上の課題として捉え、
対策を検討・実施する企業も増えてきています。

そこで、企業経営や組織で働く人達以上に、ストレスやプレッシャーと戦い、
もしくは上手に付き合っているプロ野球選手、宝塚歌劇団の女優は、
どのようにパフォーマンスを高めているのか。

実話を元に学ぶ、イニシアチブ・パートナーズの大人気メンタルヘルス講座を
「土曜日」に開催することとなりました。

【スケジュール】
　10：00　ストレス理解と自己認識
　　　　- ストレスとは？
　　　　- 自分のストレスを知る。
　　　　- ストレスパターンを把握し
　　　　- 自分のタイプを診断。

　13：00　ストレス対処方法1　〜ストレスを上手く逃がす〜
　　　　- 仕事上のストレスを詳細に振り返る。
　　　　- ストレス発散について考える。
　　　　- 誰でもすぐできる呼吸法について学ぶ。

　14：30　ストレス対処方法2 〜プロから学ぶメンタルコントロール〜
　　　　- 【ケース教材】プロからメンタルコントロールについて学ぶ。
　　　　- ルーティンワークを構築する。
　　　　- グループワーク実施。

　15：50　ストレス対処方法3 　〜視点を変える、セルフトーク〜
　　　　- 「イチローに学ぶ」ストレスの捉え方。
　　　　- セルフトークを学ぶ（ネガティブトークとポジティブトーク）
　　　　- ポジティブ・セルフトークを構築する。

【日　時】　2月20日（土）　10:00〜18:00
【会　場】　イニシアチブ・パートナーズ　研修室
　　　　　　大阪市北区西天満4-4-18　梅ヶ枝中央ビル5階 map
【講　師】　岡　晴雄イニシアチブ・パートナーズ取締役

【対　象】　ストレスやプレッシャーと戦う、あらゆるビジネスパーソン
【効　果】　ストレスをポジティブに捉える工夫・ワザを、身につける。
　　　　　　自分自身のストレスパターン、対処法を知る。
　　　　　　明日から、一段高い成果を出す。

　▼詳細はこちら
　http://www.ini-p.co.jp/category/1374220.html

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■　本プレスリリースに関するお問い合わせ先
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　株式会社イニシアチブ・パートナーズ
　http://www.ini-p.co.jp/
　〒530-0047 大阪市北区西天満4-4-18　梅ヶ枝中央ビル5階
　TEL：06-6311-1800　/　FAX：06-6311-1805　

※ 本広報資料は、ご自由にご転送・ご引用ください。
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